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6月は 23日（日）国際ヨガday2019in 札幌 昨年大雨でカッパーズだった私達・・・　 今年もtrico… 続きを読む 【2019年6月 monthly schedule】

北海道新聞さっぽろ10区の「朝活」特集で tricoをご紹介していただきました 北海道新聞 さっぽろ１０区 毎… 続きを読む 北海道新聞さっぽろ10区で紹介していただきました

発酵ワークショップ第2弾♬ 梅干し（梅漬け）づくりを開催します 今回は梅を干す手前までの行程をレクチャーしなが… 続きを読む 発酵ワークショップ「梅干し（梅漬け）づくり」

5月〜7月の週末にヨガ指導者のトレーニングを受ける事にしました。 50歳を迎えるにあたり初心に戻って改めて一か… 続きを読む matsukoクラス休講のお知らせ

朝ヨガが気持ちいい季節になりました♬ 5月も「朝ヨガ」は毎週水曜日7:00-8:00（5/2 は 8:00-9… 続きを読む 【2019年5月 monthly schedule】