Profile
婦人科の不調から体質改善のために軽い気持ちではじめてみたのがYOGA
その何気ない１歩のお陰で立ち止まる風景も受け入れられるようになりました。
その１歩はそこから途切れる事なく、体を動かすYOGA、座るYOGA、そして学ぶYOGAを先人たちへの敬意をもってワクワクしながら学び続け、安全で快適な時間になるように願い、時にドキドキしながらYOGAを伝えています。
まるっとそのままでYOGAの時間をご一緒しましょう。
【取得資格】
・studio yoggyベーシックトレーニングコース
・studio yoggyティーチャートレーニングコース
・studio yoggy ティーチャートレーニングスキルアップコース
・studio yoggy セラピューティックトレーニングコース
・Sandra fangヴィンヤサティーチャートレーニングコース
・日本ヨガメディカル協会 ヨガセラピー入門講座～やさしいポーズを教える力をつける～認定プログラム修了
・乳がんヨガベーシック養成講座
・乳がんヨガアドバンスド指導者養成講座
・studio yoggy Yoga Sutra(40-hour Training Block)修了
【class】
・ディープリラクゼーションヨガ/乳がんヨガ 隔週金曜日18:30-19:30開催🔰
どんな感情にも寄り添いながら、心身の疲れ・無意識に生じてる（かもしれない）緊張を取り除きましょう。なにものでもない私を大切にする時間です。
・フローヨガ～？？？～
呼吸に合わせて流れるように動きエネルギーを満たしましょう。【できる・できない】の二元性は手放してチャレンジポーズにもトライ！
〜？？？〜は哲学や関節解剖学からのお話が飛び出します。
yoga studio trico 