※すべてのクラスは完全予約制となります。（※朝ヨガは前日20:00まで）
クラスの各インストラクターへご連絡願います。
| 【朝ヨガ】 ■毎週水曜日7:00–8:00🔰 朝ヨガで気持ちのいい一日をスタート！ 朝の新鮮な空気の中で深呼吸、少しづつ身体を動かしていき、内側からしっかりと循環を高めていきます お仕事前、お出かけ前に朝からカラダを動かしてすっきりリフレッシュ 代謝UP、やる気・集中力UPなど心身ともに嬉しいメリットがいっぱい どなたでも無理なく気軽にご参加いただけるクラスです■料金：1回1.500円（現金払い） ■完全予約制（前日20:00まで） ■担当インストラクターは毎週変わります。下記のGoogleカレンダーでご確認願います。 |
✽月曜日✽
6:30-7:15 『朝ヨガ+瞑想』(オンラインクラス）yae🔰
19:00-20:00 『コンディショニングヨガ』🔰tomo
✽火曜日✽
11:00-12:15 『ヨガベーシック』🔰yae
16:00-16:30 『yoga for cancer』～治療中の方のためのヨガ～（オンラインクラス）yae ※がん患者さんとそのご家族対象
19:00-20:15 『夜ヨガ』🔰yae
✽水曜日✽
6:30-7:15 『朝ヨガ+瞑想』(オンラインクラス）yae🔰
7:00- 8:00 『朝ヨガ』🔰tomo,yae,matsuko
11:00-12:15 『心身爽快ヨガAM』 🔰matsuko
14:00-15:15 『心身爽快ヨガPM』🔰matsuko(隔週）
14:00-16:30 『午後マイソール』 matsuko(隔週)
✽木曜日✽
11:00-12:00 『yoga for cancer』～回復のためのヨガ～(オンライン＆スタジオ）yae ※がん患者さんとそのご家族対象
✽金曜日✽
6:30-7:00 『朝ヨガ30+瞑想(7:15)』(オンラインクラス）yae🔰
21:00-21:45 『夜ヨガ＜オンライン＞』🔰 yae
✽土曜日✽
8:00- 9:45 『アシュタンガヨガハーフレッド』matsuko
10:45-12:00 『朝ヨガ+瞑想』yae🔰
13:30-14:45 『ヴィンヤサフロー』matsuko
✽日曜日✽
9:45-12:15 『アシュタンガヨガマイソール(月1回フルプライマリーレッドクラスを開催）』matsuko
13:15-14:45 『ヨガ＋瞑想』🔰 yae（隔週）
15:15-16:30 『乳がんヨガ 』🔰（第1＆第3）yae
15:15-16:30 『心身爽快ヨガ』🔰（第2＆第4） matsuko
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