5/9 ”こきゅうの日”に《こきゅう》を知り《こきゅう》に意識を向けるWSを開催します
いつもと違う視点から呼吸を「見て」「知る」、そして「変わる」
今回は「呼吸と姿勢」に着目して、「咀嚼」「呼息」「足裏」のチェックも行います。
自分自身が実践していて、又はお伝えしている中でお声をいただいた「これはGOOD！」という呼吸法や知識・情報をギュッとまとめてお伝えします
普段の生活の中に取り入れていける動きや意識の変化で、知らず知らずのうちについてしまった呼吸のクセや筋肉の硬さを取り除いて、”本来の呼吸”を取り戻しましょう♪
【開催日】2024 年 5 月 9 日 （木）こきゅうのひ 20:30-21:30
【会 場】オンライン（ZOOM）
【参加費】2,000円
【お問合せ／お申込み】yoga studio trico トモ
ご予約は下記QRコードまたは yujtomo@gmail.comから
5/3までにお申し込みください
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