【2024年1月-monthly-schedule】

【trico1月月間スケジュール】

月一瞑想WS
【月一瞑想会】３回目開催します！✴︎残２
～学ぶことと実践すること〜
どちらも大切にしたWSです。

️ 

１/７(日) 13:00-15:30
【今回のテーマ】
◉学ぶ
１．「いのちとしての『わたし』～身体は知っている～心理学から」
２．ポリヴェーガル理論より
３．ヨーガ・スートラより
◉実践する
１．動くヨガ→ヨガ・ニードラ
２．マントラ瞑想

料金：３０００円 or ２チケット

お申込み＊お問合せは
お気軽にyaeまで

ヤエ：info@8room.info

尚、11月〜4月まで暖房費をいただきます。よろしくお願いいたします

今月もよろしくお願いします

trico

クラスの詳細、ご予約については各講師へお問合せください
マツコ：loco.7_18@docomo.ne.jp
ヤエ：info@8room.info
トモ：yujtomo@gmail.com
ショウコ: hyutan62@gmail.com

yoga studio trico