座ったまんま（椅子）ヨガ≪basic≫をご受講済の方対象となります
概 要
- 座ったまんま（椅子）ヨガを安全に、効果を最大限に得られる伝え方を学ぶ
- ヨガ初心者や高齢者の方にわかりやすく理解しやすい言葉で伝えることができるようになる
- 呼吸と瞑想を伴った座ったまんま（椅子）ヨガの理解を深める
- 自身が伝えたい対象に向けての指導法
対 象 ＊座ったまんま（椅子）ヨガ≪basic≫を受講された方
- 座ったまんま（椅子）ヨガを教えたい方
- インストラクターを目指している方
- 家族や友人など身近な人の健康のために伝えたい方
- 呼吸法や瞑想の学びを深めたい方
日 時
2025年10月5日（日） 11:00-16:00(1時間休憩）
会 場（ハイブリッド形式）
スタジオ ：yoga studio trico
オンライン：ZOOM
受講料
18,000円
講 師
tomo
yae
講座内容
１．座ったまんま（椅子）ヨガ≪basic≫の復習
２．指導にあたっての注意点
３．シークエンスの組み立て方
４．指導練習
５．呼吸法講座・実践≪advance≫
６．瞑想/マインドフルネス講座・実践≪advance≫
特 典
- yoga studio trico 座ったまんま（椅子）ヨガ指導者養成講座修了証発行
- 講座のアーカイブを4週間残しますので復習いただけます
- 呼吸法(YouTube)
- マインドフルネス音声
- 講座修了後のフォローアップ
- 10/9(木)21:00-21:30「オンライン座ったまんまヨガ」クラス受講無料
問合せ・お申込み先
yoga studio trico 講師：tomo または yaeまでお問合せください
お問合せメール：mindcoqness@gmail.com
お申込みフォーム：https://forms.gle/HEf1GW4PxSizUbVX9
yoga studio trico 